Rännak

Elisabeth Heinrich ©

Minu kogemus 2008. ja 2009. aasta septembrikuus toimunud "Rännaku" seminaridest Tallinnas  andis teadmise, et pole oluline, kuidas me meetodeid, millede läbi eneses muutuse esile kutsume, nimetame. Oluline on see, et igaüks leiaks vaid temale sobiva ja turvalise tee, et käija rajal, mida iseenese leidmiseks nimetatakse...

Rännaku meetodi looja on Brandon Bays.  See meetod on loodud paljudest tunnustatud, omavahel läbipõimunud  tehnikatest nii idast kui läänest. Üheskoos toimivad need tôhusalt ning annavad suurepäraseid tervendavaid tulemusi rännakust huvitujale. Brandon Bays sai  vajalikud teadmised selle meetodi loomiseks oma haiguse kaudu. (1992. aastal  diagnoositi tal tõsine haigus. Lähemalt võib tema lugu lugeda raamatust “Rännak” )

Rännak on...

       ...eelkõige abivahend neile, kes soovivad oma eluteel edasi jõuda.

• Neile, kes on mõistnud, et muutused välises elus algavad muutustest sisemuses.
• Neile, kes on mingisse teemasse kinni jäänud.
• Neile, kelle keha on hakanud ilmutama nõrkuse märke.
• Neile, kelle teele on tulnud välised raskused, mis sunnivad hankima uusi sisemisi arusaamu.
• Neile, kes kannavad kaasas mineviku koormat.
• Neile, kellel on soovimatud harjumused ja käitumisviisid.

Rännak on teekond inimese sisemisel maastikul, mis toimub pealtnäha nagu vestlus, kuid hôlmab kôiki tasandeid sealhulgas ka mõtte-, tunde- ja vaimukeha. Tavaliselt jääb sellisest rännakust jälg selge positiivse muutuse näol. Rännaku ajal istub rändaja suletud silmadega, et välistada väliseid muljeid ja säilitada kontakt keha, alateadvuse ja tunnetega. Rännak kestab tavaliselt kaks tundi. Igaks konsultatsiooniks on vaja varuda kolm tundi, siis on aega ka vestluseks enne ja pärast protsessi.

Paljudele inimestele on Rännaku läbimine olnud uueks alguspunktiks. Teistele on ta andnud selgust oma olemisviisist, ja pannud aluse soovimatute harjumuste muutmisele. Paljud on läbi töötanud traumasid ja vabanenud mineviku koormast.

Valida saab erinevate Rännaku protsesside vahel:

Emotsionaalne rännak lähtub tunnetest, mis on tajutavad protsessi alguses. Tunnete abil saadakse kontakt mälestuste, olukordade või inimestega, kellega need tunded seonduvad. Protsessi käigus kogetakse nn. Lätet, mis sisaldab sügavaid positiivseid tundeid meie sees. Töödeldakse ümber mälestusi, millest negatiivsed tunded  sageli alguse on saanud. Võetakse omaks uusi arusaamu. Rännak lõpetatakse õpitu ja kogetu integreerimisega tulevikku.

Füüsiline rännak lähtub kindlast kehaosast. Kvantfüüsika on tõestanud, et keharakud omavad mälu. Tänu sellele on võimalik kehaosadele tähelepanu koondades sinna salvestatud informatsiooniga ühendust saada. Füüsiline rännak algab nagu juhendatud meditatsioon ja viib sageli tõelisse sisemisse sügavusse, sobib paremini  neile, kellel lähtepunktina kindlat tunnet ei ole. Ka siin on lõpetuseks soovitatav kasutada tulevikku integreerimist.

(Rännaku meetodi kirjeldamiseks on kasutatud Tiiu Vilu materjale)

Elisabeth Heinrich ©